In meiner Praxis kombiniere ich bewährte Methoden, um Ihren Körper ganzheitlich zu unterstützen und die Selbstheilung zu fördern. 

IHHT - Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie 

Zelltraining für mehr Energie, Regeneration und Stoffwechselbalance

IHHT ist eine moderne Therapieform, bei der der Körper im Liegen wechselnd sauerstoffarme und

sauerstoffreiche Luft einatmet - ganz entspannt über eine Atemmaske. 

Dabei geschieht etwas Besonderes:

Der Wechsel zwischen Sauerstoffmangel und -überschuss wirkt wie ein gezieltes Training

für unsere Mitochondrien - die „Kraftwerke“ jeder einzelnen Körperzelle. 

Wie wirkt IHHT?

• Alte, geschwächte Mitochondrien werden erkannt und abgebaut
• Gesunde, leistungsfähige Mitochondrien werden gestärkt und neu gebildet 
• Zellstoffwechsel, Energieproduktion und Regeneration verbessern sich spürbar

IHHT kann unterstützend eingesetzt werden bei: 

• Chronischer Erschöpfung und Müdigkeit 
• Post-COVID-Syndrom 
• Long-COVID 
• Burnout und Stressfolge-Erkrankungen 
• Schlafstörungen 
• Stoffwechselstörungen 
• Konzentrations- und Gedächtnisproblemen 

Diese Therapie ist sanft und nicht-invasiv, bei welcher der Körper wieder in Balance gebracht wird - ganz ohne Medikamente. 

Eine Sitzung dauert ca. 45 min und wird individuell angepasst. 

HRV-Messung - Herzfrequenzvariabilität

Mit der HRV-Analyse erfasse ich Ihre Stressbelastung und das vegetative Nervensystem. 

So können wir Stressmuster erkennen und individuelle Strategien zur Entspannung und Verbesserung der Belastbarkeit entwickeln.